ارتباط مدت زمان خواب با ابتلا به دیابت نوع 2
24 ژوئن 2015- با توجه به نتایج مطالعه ی محققان دانشگاه بریستول، افرادی که مدت زمان بیشتری می خوابند در معرض خطر افزایش ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.
محققان اطلاعات مربوط به خواب افراد شرکت کننده را در مدت بیش از 20 سال بررسی کردند، این مطالعه بین سالهای 1985 تا 2009 انجام شد و مدت زمان خواب افراد شرکت کننده در ابتدا و انتهای چهار دوره ی پنج ساله بررسی گردید.
تغییرات مدت زمان خواب شرکت کنندگان غیردیابتی، قند خون ناشتا وHbA1c و آزمون تحمل گلوکز خوراکی این افراد در پایان هر دوره ی پنج ساله بررسی شد.
در مقایسه با گروه کنترل که به مدت هفت ساعت در شب می خوابیدند، افرادی که مدت زمان خواب آنها دو ساعت افزایش یافته بود، در معرض خطر بالاتری از بروز دیابت نوع 2 قرار داشتند،این ارتباط هنوز هم پس از در نظر گرفتن سن، قومیت، جنسیت و درجه ی اشتغال مشاهده شد.
افزایش خطر ابتلا به دیابت در افرادیکه به طور متوسط اما مداوم کمتر از 5.5 ساعت در شب می خوابیدند نیز مشاهده شد.
با این حال، هنگامی کهBMI و تغییرات وزن افراد در طول مطالعه در نظر گرفته شد، شدت ارتباط مدت زمان خواب با خطر ابتلا به دیابت کاهش یافت، این موضوع نشان می دهد اگرچه مدت زمان خواب بر خطر ابتلا فرد به دیابت نوع 2، تاثیر می گذارد اما وزن و اضافه وزن تا حدودی این ارتباط را توضیح می دهد.
محققان معتقدند به منظور بررسی بیشتر این ارتباط و ارزیابی تاثیر مدت زمان خواب بر ابتلا به دیابت نوع 2 بدون دخیل بودن عامل وزن باید تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود.
یافته های این مطالعه بصورت آنلاین در مجله ی Diabetes Careمنتشر شد.
منبع: